07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 70,73g | Prot: 54,72g | Karb: 127,44g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой. Öğle Yemeği: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Akşam Yemeği: Кухня на Районе Оладьи из Кабачка со Сметаной, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Помидоры, Стародворье Сосиски Баварские. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Абрикос. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|