07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 38,12g | Karb: 147,31g.
Kahvaltı: Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Pain au Chocolat. Öğle Yemeği: Baguette, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Tomates, Thon, Auchan Carottes Râpées, Salade Verte. Akşam Yemeği: Pain de Seigle, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Aperatifler/Diğer: Prunes, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|