07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 20,37g | Prot: 80,71g | Karb: 1,56g.
Kahvaltı: 닭가슴살. Öğle Yemeği: 염통. Akşam Yemeği: 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 삶은 계란, 상하치즈 스트링치즈 플레인. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|