07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 63,00g | Karb: 170,65g.
Kahvaltı: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Rich Апельсиновый Сок , IL Патио Пицца Карбонара, Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром , Куриная Грудка Отварная, Суп Мисо. Aperatifler/Diğer: Цех 85 Кофе с Молоком, Персики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|