07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 69,49g | Prot: 92,60g | Karb: 60,96g.
Kahvaltı: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Салат из Капусты и Огурца, Пангасиус. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Арахис, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|