07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 57,88g | Karb: 19,08g.
Kahvaltı: Halloumi, Gekookt Ei, Noors Platbrood. Öğle Yemeği: Dolma. Akşam Yemeği: Jumbo Broccolirijst, AH Snijbonen, Lidl Roerbak Groenten Lidl. Aperatifler/Diğer: Pickwick Groene Thee, Water, Koffie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|