|
другие весы
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 71,50g | Prot: 113,65g | Karb: 102,67g.
Kahvaltı: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Valio Молоко Обезжиренное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Магнит Авокадо, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Akşam Yemeği: Дары Природы Фундук , Сыр Российский, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Петрушка, Кабачок, Баклажан, Говяжье Сердце Тушёное с Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|