07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 53,89g | Prot: 33,30g | Karb: 132,99g.
Kahvaltı: Crownfield Granola, Boni Fruityoghurt met Zoetstoffen . Öğle Yemeği: Nectarines, Kiwi. Akşam Yemeği: Delhaize Macaroni met Ham en Kaas. Aperatifler/Diğer: Borrelnootjes, Kiwi, Appel, Peren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|