07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 45,63g | Prot: 63,82g | Karb: 109,10g.
Kahvaltı: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рассольник. Akşam Yemeği: Лазанья. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|