07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 14,58g | Prot: 16,87g | Karb: 74,08g.
Öğle Yemeği: Starbucks Americano (Grande), Tahu, Telur, Brownies. Akşam Yemeği: Madu, Buah Naga, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|