06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 88,27g | Karb: 104,46g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кефир 1%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Akşam Yemeği: Watt-N Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сывороточный Протеин, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, Домик в деревне Кефир 1%, Арахисовая Паста, Кефир 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|