07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 69,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 96,96g | Prot: 89,32g | Karb: 198,84g.
Kahvaltı: Хлеб, Дымов Ветчина для Завтрака. Öğle Yemeği: ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Белый Город Сливки 33%, Слабое Кофе с Сахаром, Шоколадница Горький Шоколад, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Akşam Yemeği: Мёд, Миндаль, Черешня, Cofix Удон с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Хлеб, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Орлеанская_Дева Kilo Geçmişi
|