07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 97,21g | Prot: 59,41g | Karb: 100,30g.
Kahvaltı: Кофе, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Домашняя, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Колбаса Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|