07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 28,88g | Karb: 136,01g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: miree Paprika Chili, Mehrkornbrot, Linsencurry. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Flammkuchen. Aperatifler/Diğer: Desira Sahnepudding Schokolade, Haribo Lakritz Schnecken, Storck Schoko Toffees . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|