07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 83,28g | Prot: 58,67g | Karb: 16,16g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Egg, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Akşam Yemeği: Asparagus , Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Corona Corona Hard Seltzer. Aperatifler/Diğer: Tito's Handmade Vodka. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|