07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 15,35g | Prot: 30,93g | Karb: 70,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Черешни. Aperatifler/Diğer: Семга Слабосоленая, Лента Хлеб Бездрожжевой . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|