07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 71,61g | Prot: 110,10g | Karb: 117,65g.
Kahvaltı: Персики, Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|