07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 73,98g | Prot: 86,06g | Karb: 200,44g.
Kahvaltı: La Serenisima Doce de Leite, Bauducco Torrada Integra, Dolce Gusto Café Lungo. Öğle Yemeği: Mexerica, Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Oba Suco de Melancia, Misto Quente, Bala Baiana Bala Baiana, X Salada. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carob House Alfarroba com Coco, Yakult Suco de Maça, Aurora Iogurte de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|