25 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 35,24g | Prot: 71,59g | Karb: 118,54g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Tea (Brewed), Tomato Sauce, Ground Beef (Cooked), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Yellow Summer Squash. Akşam Yemeği: Shrimp, Pork Fried Rice, Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Chicken Breast, Water. Aperatifler/Diğer: Frozen Yogurt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|