07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 61,45g | Karb: 37,93g.
Öğle Yemeği: Jumbo Papas Duquesas, Dole Lechuga Escarola, Aceite Vegetal, Salmón Cocinado. Akşam Yemeği: Salsa Alfredo, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Huevo Revuelto. Aperatifler/Diğer: Vivo Jalea. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|