07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 61,95g | Prot: 64,10g | Karb: 193,44g.
Öğle Yemeği: Berenjena Frita en Mantequilla, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Akşam Yemeği: Berenjena Frita en Mantequilla, Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Minuto Verde Choclo en Granos, Hellmann's Mayonesa Light, Tottus Atún Ahumado, Lechuga. Aperatifler/Diğer: Costa Mono Rolls, Loncoleche Protein Yogurt, Ambrosoli Frugelé Frutos + Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|