07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 158,57g | Karb: 105,96g.
Kahvaltı: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Limón, Hacendado Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao, Hacendado Soja Texturizada, Hacendado Crema de Verduras (2020). Akşam Yemeği: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Pan Fibra Sésamo (2019), Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Escalopines de Salmón . Aperatifler/Diğer: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Limón, Hacendado Gazpacho Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|