08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 53,57g | Karb: 201,20g.
Kahvaltı: Apple, Banana. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Tuna. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg. Aperatifler/Diğer: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cornstarch , Honey , Ellenka Fiber Creme, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|