08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 45,64g | Prot: 42,70g | Karb: 156,93g.
Kahvaltı: Имбирный Чай, Belvita Печенье, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Ленивые хачапури на кефире. Akşam Yemeği: Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Персики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|