08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 42,39g | Karb: 109,82g.
Öğle Yemeği: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Indonesian Fish Cake, Selamat Chocolate Wafer, Chayote (Fruit), Baked or Broiled Mackerel, White Rice. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|