08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 33,71g | Prot: 49,32g | Karb: 191,50g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Диета Елены Малышевой Каша Рисовая Молочная с Курагой, Данон Актимель Киви-Клубника. Öğle Yemeği: Магнолия Феттучини с Мясом Цыплёнка под Сливочным Соусом. Akşam Yemeği: Диета Елены Малышевой Куриные Шарики с Гречкой под Молочным Соусом. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Кислые Червячки, Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|