08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 30,38g | Prot: 72,73g | Karb: 133,93g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Pain Complet, St Hubert Oméga 3. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Leader Price Poulet Quinoa, Boulghour et Légumes du Soleil. Akşam Yemeği: Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Tomates, Lidl Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Auchan Fromage Blanc 0%, Framboises, Cassonade. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|