08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 65,60g | Prot: 48,86g | Karb: 183,84g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Желе из клубники двухслойное. Öğle Yemeği: Северная Гавань Крабовые Палочки, Кабачки Тушеные, Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Akşam Yemeği: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Жареное Яйцо, Черешня, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Черешня, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|