08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3085 kcal
|
Yağ: 106,52g | Prot: 159,90g | Karb: 392,13g.
Kahvaltı: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Малина, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Малина, Магнит Банан, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Растворимый Кофе (из Порошка), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Компас Здоровья Семена Конопли, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Грудка Цыплят Гриль, Магнит Банан, Горлинка Горчичное Масло , Помидоры, Укроп, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Додо Пицца 4 Сыра, 25См, Додо Пицца 4 Сыра 35 см, Красные Вишни, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Красное. Aperatifler/Diğer: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Винни-Пух Безе с Черной Смородиной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|