08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 27,32g | Prot: 52,55g | Karb: 20,38g.
Öğle Yemeği: Azura Miniromatomaten, Wasa Vollkorn, K-Classic Mozzarella Light, Kerrygold Extra Ungesalzen. Akşam Yemeği: Lidl Minutensteaks. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|