08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 175,41g | Karb: 157,97g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Огурец, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Öğle Yemeği: Евроопт Огурец, Петруха Филе Куриное Запечённое, Серволюкс Агро Печень Куриная. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Лёгкая Цена Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|