08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 123,39g | Prot: 90,08g | Karb: 26,21g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Станция Молочная Сливки 20%, Кофе, Яйцо, Дымов Бекон Венгерский. Öğle Yemeği: Станция Молочная Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кета, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Балтийский Берег Коктейль из Мидий в Оливковом Масле. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|