08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 61,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 40,85g | Prot: 31,76g | Karb: 91,59g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка, Тефтели, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 13,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|