08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
382 kcal
|
Yağ: 8,23g | Prot: 18,07g | Karb: 55,95g.
Kahvaltı: Клубника, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Öğle Yemeği: Мегамарт Шаньга с Картофелем, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Очаковский Квас. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|