08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 49,33g | Karb: 123,99g.
Kahvaltı: Перекресток Сырники, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Моцарелла, Перекресток Сырники, Магнит Банан, Лента Кукуруза Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TimashovaAlina Kilo Geçmişi
|