08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 110,92g | Karb: 268,48g.
Kahvaltı: Ударница Мармелад Трехслойный, Ашан Арахис в Кунжуте, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Чай, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Коммунарка Подарочный Набор Шоколадных Конфет Ручной Работы "Maya Legends", Чай, Свиная Отбивная, Гречневая Каша, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Милава Био Творог 1%, Санта Бремор Фаршмак с Ароматом Дыма Эконом Маркет, Торчин Кетчуп Нежный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком. Aperatifler/Diğer: Halls Леденцы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|