|
💪💃
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 72,79g | Karb: 65,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Колбаса Краковская. Öğle Yemeği: Минтай, Салат из Помидоров. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Колбаса Краковская, Коломенское Батон Нарезной, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Вода (в Бутылке), Активиа Биойогурт Клубника. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|