08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 61,51g | Karb: 147,28g.
Öğle Yemeği: Kem Chicks Sayur Toge, Boiled Egg, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Nasi Putih, Indomie Kari Ayam. Aperatifler/Diğer: Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|