05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 54,30g | Prot: 116,50g | Karb: 204,80g.
Kahvaltı: Naturdiet Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Coop Linguini med Köttfärssås . Akşam Yemeği: Bosphorus Kycklingwrap. Aperatifler/Diğer: Dalblads Swebar Cocos, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, ICA Persikohalvor. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
käckeovatten Kilo Geçmişi
|