08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 46,32g | Prot: 79,84g | Karb: 126,66g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Edeka Laugenknoten, Meisterland Schokomilch . Öğle Yemeği: Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kirschtomaten, Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse. Aperatifler/Diğer: KitKat Mini. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|