08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 60,92g | Prot: 29,39g | Karb: 130,81g.
Kahvaltı: Banaan, Jonagold, Lidl Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: AH Appelflap, AH Zeeuwse Bolus, Melkan Roomboter Ongezouten, Saucijzenbroodje. Akşam Yemeği: AH Doosjevol Kersen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|