08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2574 kcal
|
Yağ: 36,53g | Prot: 202,58g | Karb: 361,60g.
Kahvaltı: Banana, Pomodori, Fage Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume Uovo, Lindt Cioccolato Fondente al Cocco, Pere. Öğle Yemeği: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Ferron Riso Vialone Nano, Esselunga Petto di Pollo . Akşam Yemeği: Il Buon Pane Filone Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo . Aperatifler/Diğer: Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|