08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 19,49g | Prot: 68,13g | Karb: 166,75g.
Kahvaltı: Kaffe. Öğle Yemeği: Fiskgryta, Uncle Bens Jasminris Kokt. Akşam Yemeği: Bovetegryn (Kokt, Rostade), Grekisk Sallad, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Aperatifler/Diğer: ICA Marshmallows. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|