Miiiriiiiiiii Günlüğü, 08 Tem 20

Miiiriiiiiiii Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ganz langsam geht es mal bergab...warum ist zunehmen so viel einfacher als abnehmen?!?

71,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg. Geriye kalan: 18,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Temmuz 2020:

1492 kcal

Yağ: 65,69g | Prot: 58,99g | Karb: 155,03g. Kahvaltı: Brunch Blütenhonig , Gekochtes Ei, Salami, Mortadella, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Crusti Croc Salz Chips . Akşam Yemeği: Tortellini Auflauf. devamı için...

1840 kcal

Egzersiz: Oturma - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Jaaaa! Das frage ich mich auch oft! Und das Zunehmen geht auch viel schneller:(

08 Tem 20 üye tarafından: natroli1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Miiiriiiiiiii Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Miiiriiiiiiii Günlüğü, 08 Tem 20

Yorum Gönder

Miiiriiiiiiii Kilo Geçmişi