08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 56,13g | Karb: 275,01g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Черной Смородиной, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Ванта Пирожок со Смородиной, Котлета Домашняя, Националь Гречка Отварная . Akşam Yemeği: Пестравка Кефир 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|