LauraB2810 Günlüğü, 08 Tem 20

LauraB2810 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

YES! 10 kilo in 3 maanden! Trots op mezelf 😊

91,9 kg Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg. Geriye kalan: 10,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Temmuz 2020:

953 kcal

Yağ: 37,58g | Prot: 64,89g | Karb: 87,33g. Kahvaltı: Nutella Hazelnootpasta, Bolletje Beschuit. Öğle Yemeği: Euro Shopper Saté Ajam. Akşam Yemeği: Lidl Shoarmavlees, Pitabrood. devamı için...

2698 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

98 Destekçi Destek

Yorumlar

Super!!🥳🥳

08 Tem 20 üye tarafından: Eriin89

Dat is veel zeg , gefeliciteerd! wat is je geheim?☺

08 Tem 20 üye tarafından: Jeanine1971

trots mag je zeker zijn.💪

08 Tem 20 üye tarafından: wess020

Waauuw 💪🏻 goed bezig

08 Tem 20 üye tarafından: Esje__

Mijn geheim? Ik eet eigenlijk nog steeds gewoon wat ik wil, gewoon een pizza en friet op z’n tijd. Ik let gewoon op al het andere dat ik m’n lijf in gooi, geen tussendoortjes meer en geen frisdranken (alleen cola zero cherry 🥰). Daarnaast doe ik veel wandelen, dance workouts en heb nu een abo op de sportschool!

08 Tem 20 üye tarafından: LauraB2810

Wat goed😀

08 Tem 20 üye tarafından: Mies-2020

Wat een resultaat! Erg knap!

08 Tem 20 üye tarafından: kathkatharina

knap zeg!

08 Tem 20 üye tarafından: Rensie 1111

🎉🎉 Yes!! Zo blij voor je. Die magische grenzen zijn zo heerlijk om te behalen

08 Tem 20 üye tarafından: Keep rolling

Super gedaan

08 Tem 20 üye tarafından: Madele58

Ontzettend knap van je!

08 Tem 20 üye tarafından: Lauraonamission

Wat lief allemaal! Jullie zijn echt een top motivatie. Daarbij zit ik nu van ernstig obees naar licht obees qua BMI. Ook kleine mijlpaal!

08 Tem 20 üye tarafından: LauraB2810

mooi gedaan!👏🏻💪🏻

08 Tem 20 üye tarafından: Katjater

Dat is echt super knap. Lekker doorzetten nu. Je kan en mag trots op jezelf zijn. Geniet van alle leuke complimenten om je heen. Dat heb jij verdient!! Verlies alleen niet je hoofddoel uit het oog💪💪

08 Tem 20 üye tarafından: wess020

10 kilo in 3 maanden is echt een superresultaat. Succes met de volgende stap 🍀

08 Tem 20 üye tarafından: mo.mo3

M’n hoofddoel is natuurlijk overgewicht af! Maar de kleine tussenfeestjes zijn zeker motiverend.

08 Tem 20 üye tarafından: LauraB2810

Wow lekker

08 Tem 20 üye tarafından: eeltje12


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LauraB2810 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LauraB2810 Günlüğü, 08 Tem 20

Yorum Gönder

LauraB2810 Kilo Geçmişi