08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 29,52g | Prot: 68,41g | Karb: 85,54g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Куриные Голени с Кожей, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе. Akşam Yemeği: Салат лето, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|