08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 14,77g | Prot: 74,00g | Karb: 100,83g.
Kahvaltı: Freshsecret Капуста по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Кабачки, Лакомо Сливки 10%. Öğle Yemeği: Флэк Вобла Сушеная, Светлое Пиво. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|