08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 53,79g | Prot: 105,02g | Karb: 160,49g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Pêches, Alvalle Gazpacho, Wasa Bio, Amora Cornichons Croq'doux, Aldi Salade Thon Crudités. Akşam Yemeği: Primeur Banane , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Comptoir du Grain Quinoa & Boulgour. Aperatifler/Diğer: Migros Blevita. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|