|
✔️ mini goal 💪🏻
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 63,62g | Karb: 176,23g.
Kahvaltı: AH Basic Zoetjes, Perla Koffiepads, AH Pure Hagelslag, AH Pindakaas Stukjes Noot, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, AH Wilde Perziken, Aardbeien. Öğle Yemeği: Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Bosui of Lenteui, Gebakken Ei, Tomaten. Akşam Yemeği: Tomaten, AH Geraspte Kaas Speciaal Voor Pasta, AH Avocado Eetrijp, De Afbakker Maisbol, Aldi Vegan Burger. Aperatifler/Diğer: Alpro Dark Chocolate, AH Wilde Perziken. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlemisssjunshine Kilo Geçmişi
|